Rozhovor s Juraj Kačmárik
Jmenuji se Juraj Kačmárik, někteří o mě už možná slyšeli.
Již dlouho se věnuji silovému trojboji. Pro ty, co o téhle disciplíně ještě neslyšeli, tak jde o silový sport skládající se ze 3 disciplín: dřep, bench-press (též tlak na lavici) a mrtvý tah (též deadlift). Silový trojboj je podobný vzpírání, v obou těchto sportech se zvedá osa v různých disciplínách a na každý z nich máme tři pokusy. Sportovci věnující se silovému trojboji se nazývají lifter nebo také powerlifter.
Je nezbytně nutné si uvědomit, že silový trojboj je sportem fyzicky i psychicky náročným. Práce se závažím na hranici možností jedince představuje samo o sobě velké riziko. Z toho tedy plyne, že ani nám se nevyhýbají různá zranění.
Letošní sezóna byla značně ovlivněna a zkomplikovaná situací ohledně COVID-19. Moje příprava začala v únoru 2020, ale většina soutěží byla zrušena nebo odložena. Ale i přesto jsem pokračoval v přípravě a trénincích (co kdyby) na Mistrovství Evropy (květen) a Mistrovství Světa (říjen). Bohužel, situace se nevyvíjela dobře a postupně se většina závodů posunovala a některé závody se rušily. Naštěstí Mistrovství Evropy se sice posunulo, ale nakonec závody byly.
Pokračoval jsem tedy v přípravách, ale na začátku července jsem si ,,něco´´ udělal s kolenem. Po dřepech v bandážích mi začalo koleno otékat, hybnost se snížila. Bolest sice naštěstí nebyla nijak výrazná, ale věděl jsem, že je něco špatně. Nejsem žádná "hérečka", abych s každou bolístkou šel hned k lékaři, protože přesně vím, co by mi řekl – nenamáhat, odpočívat, nepřetěžovat a čekat. Ale osm týdnů před závody jsem si nemohl dovolit přestat v přípravě. Rozhodl jsem se, že jdu do toho, že to nevzdám a začal jsem hledat jiné možnosti.
Trénoval jsem s omezením, překopal celý systém přípravy, zařadil suplementy od @lifesun_cz, medikaci od @jarda_zeleny_official, a dobré rady od @jiritkadlcik. O koleno jsem se prostě staral – mazal, masíroval, chladil a hřál a dělal zábaly.
Říká se, když porazíš nepřítele ve své hlavě, už tě nemá kdo porazit a já jen souhlasím. Hlava je obrovský pán, a když se hlava pro něco rozhodne, tělo jí bude následovat.
Čas ukáže, jestli jsem se rozhodl správně. Nevzdal jsem to, dělám, co můžu a posouvám svoje hranice.
Nyní s odstupem času si myslím, že jsem udělal dobře a nelituji.
Na Evropě jsem sice na trojboji vypadl, ale jel jsem ještě samostatné disciplíny, ve kterých jsem bral 2x zlato za dřep a mrtvý tah a bronz za benchpress. Dřep jsem vyhrál světovým rekordem se 300 kg a mrtvý tah taky světovým rekordem se 360 kg. Bench-press mám závodně zapsán výkon 190 kg, takže na Evropě se mi to vylepšit nepovedlo. Tam jsem měl 187,5 kg.
Tyhle poslední úspěchy jsou vlastně moje nejvíc. A jsem rád, že jsem do toho šel. Suplementy od @lifesun_cz jsem zařadil do svého tréninkového a výživového plánu.
Další moje úspěchy – v roce 2019 Mistr Slovenské republiky a České republiky. Jednou Mistr a Vicemistr Evropy, to vše v trojboji. V roce 2018 Mistr ČR v mrtvém tahu. Asi by se ještě něco dalšího našlo, ale kdo si to má všechno přesně pamatovat 😊
